Formation : vers l'autonomie en montagne
Vers l'autonomie en montagne
3 jours pour apprendre et progresser
3 jours pour apprendre et progresser
Ecrins, Queyras, Ubaye, Clarée ...
A qui ce stage s'adresse t-il?
Ce stage s'adresse à des pratiquants de tous niveaux, du débutant à l’intermédiaire voir confirmé qui souhaite progresser en vue d'un projet spécifique comme un grand trek ou bien simplement gagner en autonomie et dans sa pratique habituelle. Quelque soit votre niveau nous nous adapterons pour pouvoir vous faire progresser dans les axes qui vous semblent les plus importantes.
Objectifs de la formation
En trois jours, notre objectif est de vous permettre d'acquérir une plus grande autonomie en montagne sur les trois axes fondamentaux que sont l'orientation, le bivouac et la sécurité.
Objectifs orientation : Être capable lire une carte dans le détail et d'en retrouver les moindres détails sur le terrain. Être capable de créer et de suivre un itinéraire cohérent hors sentier et estimer le temps nécessaire à son parcours en anticipant les différents pièges, les meilleurs passages et les possibilités d'alternatives.
Objectifs bivouac : Être capable choisir son matériel en fonction du projet, de faire son sac, de choisir sa nourriture et finalement de choisir un emplacement adéquat en fonction des conditions. Gérer l'eau : les différentes solutions.
Objectifs sécurité : Connaitre les bonne pratiques et règles de base du secours en montagne, apprendre à anticiper le danger, à se déplacer en terrain difficile et à gérer la météo.
Déroulement du stage
Objectifs orientation : Être capable lire une carte dans le détail et d'en retrouver les moindres détails sur le terrain. Être capable de créer et de suivre un itinéraire cohérent hors sentier et estimer le temps nécessaire à son parcours en anticipant les différents pièges, les meilleurs passages et les possibilités d'alternatives.
Objectifs bivouac : Être capable choisir son matériel en fonction du projet, de faire son sac, de choisir sa nourriture et finalement de choisir un emplacement adéquat en fonction des conditions. Gérer l'eau : les différentes solutions.
Objectifs sécurité : Connaitre les bonne pratiques et règles de base du secours en montagne, apprendre à anticiper le danger, à se déplacer en terrain difficile et à gérer la météo.
Déroulement du stage
Jour 1 : matin
Présentation du stage et de ses objectifs.
Tour de table des stagiaires, expérience et attentes.
Orientation: travail en salle : les différents éléments de la carte, lire le relief, choisir un cheminement. Exercice pratiques et théorique.
après midi
Orientation en extérieur : mise en application des acquis de la matinée, ateliers d'orientation de plus en plus pointus.
soirée
soirée
Après le repas pris en commun, préparation du raid des deux jours à venir, construction collective de l'itinéraire en fonction des différentes contraintes : hors sentier, météo, caractère sauvage etc...
Jour 2 : matin
Jour 2 : matin
Finalisation de la préparation du raid.
Courses nourriture et choix du matériel à emporter.
Faire un sac.
Départ en raid en fin de matinée.
après midi
après midi
Raid, mise en application de la lecture de carte en vue d'une autonomie hors sentier. Chacun prend la tête du groupe.
Choix d'un bivouac adapté aux conditions.
Soirée
Soirée
Repas en commun.
Débrief de la première journée de raid : quels modifications apporter à la journée du lendemain?
Discussion autour du matériel.
Préparation de la journée du lendemain : (re)définition des objectifs et de l'itinéraire.
Atelier orientation de nuit.
Jour 3 : matin
Jour 3 : matin
Ne pas laisser de traces.
Atelier se déplacer en terrain difficile .
Suite du raid.
Après midi
Après midi
Mise en application lecture de carte et autonomie hors sentier niveau 2
Tenir un horaire
Débrief du stage
Retour du raid et fin du stage vers 17h
Durée
Trois jours dont deux jours de raid en itinérance.
Le lieu
Durée
Trois jours dont deux jours de raid en itinérance.
Le lieu
Basé dans la vallée de Freissinières dans les Ecrins pour la première journée nous choisirons ensuite le massif avoisinant le plus approprié pour notre raid en fonction de la météo : Ecrins, Queyras, Clarée, Ubaye ou même pourquoi pas le Pièmont italien. Dans tous les cas nous nous orienterons vers un massif sauvage en privilégiant l’intérêt du parcours.
Encadrement
Encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d'Etat avec de nombreuses années d'expérience dans le raid itinérant en terrain difficile.
Hébergement
Hébergement libre le premier soir. Possibilité d'en réserver un pour vous au moment de l'inscription. Nous demander.
La seconde nuit se déroulera en bivouac en montagne.
Matériel
De quoi prendre des notes.
Altimètre, boussole.
Équipement de randonnée et vêtements chaud.
Matériel de bivouac : sac à dos, tente, matelas, duvet confort 0°, réchaud, lampe frontale, etc..
Possibilité de location du matériel de bivouac sur demande.
Nombre de participants
Stage confirmé à partir de quatre participants.
Possibilité de location du matériel de bivouac sur demande.
Nombre de participants
Stage confirmé à partir de quatre participants.
8 participants au maximum.
Tarif
De 4 à 5 participants : 290 euros par personne.
Tarif
De 4 à 5 participants : 290 euros par personne.
De 6 à 8 participants : 240 euros par personne.