Formation : vers l'autonomie en montagne





Vers l'autonomie en montagne

3 jours pour apprendre et progresser
Ecrins, Queyras, Ubaye, Clarée ... 




A qui ce stage s'adresse t-il?
Ce stage  s'adresse à des pratiquants de tous niveaux, du débutant à l’intermédiaire voir confirmé qui souhaite progresser en vue d'un projet spécifique comme un grand trek ou bien simplement gagner en autonomie et dans sa pratique habituelle. Quelque soit votre niveau nous nous adapterons pour pouvoir vous faire progresser dans les axes qui vous semblent les plus importantes.
 
Objectifs de la formation

En trois jours, notre objectif est de vous permettre d'acquérir une plus grande autonomie en montagne sur les trois axes fondamentaux que sont l'orientation, le bivouac et la sécurité.

Objectifs orientation : Être capable lire une carte dans le détail et d'en retrouver les moindres détails sur le terrain. Être capable de créer et de suivre un itinéraire cohérent hors sentier et estimer le temps nécessaire à son parcours en anticipant les différents pièges, les meilleurs passages et les possibilités d'alternatives.

Objectifs bivouac : Être capable choisir son matériel en fonction du projet, de faire son sac, de choisir sa nourriture et finalement de choisir un emplacement adéquat en fonction des conditions. Gérer l'eau : les différentes solutions.

Objectifs sécurité : Connaitre les bonne pratiques et règles de base du secours en montagne, apprendre à anticiper le danger, à se déplacer en terrain difficile et à gérer la météo.



Déroulement du stage 

Jour 1 : matin
                Présentation du stage et de ses objectifs.
                Tour de table des stagiaires, expérience et attentes.
                Orientation: travail en salle : les différents éléments de la carte, lire le relief, choisir                     un cheminement. Exercice pratiques et théorique.
            

                après midi  
                Orientation en extérieur : mise en application des acquis de la matinée, ateliers                            d'orientation de plus en plus pointus.

                soirée 
                Après le repas pris en commun, préparation du raid des deux jours à venir,                                     construction collective de l'itinéraire en fonction des différentes contraintes : hors                     sentier, météo, caractère sauvage etc...


Jour 2 : matin 
                 Finalisation de la préparation du raid.
                 Courses nourriture et choix du matériel à emporter.
                 Faire un sac.
                 Départ en raid en fin de matinée.

                après midi 
                Raid, mise en application de la lecture de carte en vue d'une autonomie hors sentier.                    Chacun prend la tête du groupe.
                Choix d'un bivouac adapté aux conditions.

                Soirée
                Repas en commun.
                Débrief de la première journée de raid : quels modifications apporter à la journée du                     lendemain?
                Discussion autour du matériel.
                Préparation de la journée du lendemain : (re)définition des objectifs et de l'itinéraire.
                Atelier orientation de nuit.

Jour 3 : matin
                Ne pas laisser de traces.
                Atelier se déplacer en terrain difficile .
                Suite du raid.

                Après midi
                Mise en application lecture de carte et autonomie hors sentier niveau 2
                Tenir un horaire
                Débrief du stage
                Retour du raid et fin du stage vers 17h



Durée

Trois jours dont deux jours de raid en itinérance.

Le lieu
 
Basé dans la vallée de Freissinières dans les Ecrins pour la première journée nous choisirons ensuite le massif avoisinant le plus approprié pour notre raid en fonction de la météo : Ecrins, Queyras, Clarée, Ubaye ou même pourquoi pas le Pièmont italien. Dans tous les cas nous nous orienterons vers un massif sauvage en privilégiant l’intérêt du parcours.

Encadrement

Encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d'Etat avec de nombreuses années d'expérience dans le raid itinérant en terrain difficile.



Hébergement

Hébergement libre le premier soir. Possibilité d'en réserver un pour vous au moment de l'inscription. Nous demander.

La seconde nuit se déroulera en bivouac en montagne.



Matériel

De quoi prendre des notes.
Altimètre, boussole.
Équipement de randonnée et vêtements chaud. 
Matériel de bivouac : sac à dos, tente, matelas, duvet confort 0°, réchaud, lampe frontale, etc..

Possibilité de location du matériel de bivouac sur demande.



Nombre de participants

Stage confirmé à partir de quatre participants. 
8 participants au maximum.



Tarif
De 4 à 5 participants : 290 euros par personne.
De 6 à 8 participants : 240 euros par personne.